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Wie ein Trauma entsteht und wieder geht

Stress lass nach! Wie ein Trauma entsteht und wieder geht

Die Diagnose und Zahl psychischer Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen nehmen rasant zu. Neue Erkenntnisse zur Entstehung und Entwicklung stressbedingter Erkrankungen wie Trauma oder Depression eröffnen neue Wege in der Diagnose und individuellen Behandlung. 15.06.2024
Adrenalin pur: Was das Pokalfinale im Körper der Fans auslöste

Stress beim Fußballschauen Adrenalin pur: Was das Pokalfinale im Körper der Fans auslöste

Als Fan befindet man sich emotional häufig 90 Minuten lang zwischen Ekstase und Erschöpfung. Eine neue Studie zeigt: Fußball ist ein Hochrisikosport – für die Zuschauer. 28.05.2025
Stuttgarter Arzt fordert bessere Vorsorge für Bluthochdruck

Risikofaktor Bluthochdruck Stuttgarter Arzt fordert bessere Vorsorge für Bluthochdruck

Ein zu hoher Blutdruck gilt als der wesentliche Grund für einen frühen Tod. Doch welche Werte gelten als normal? Ein Stuttgarter Arzt klärt auf. 13.05.2025
Die Arbeit am Spinnrad macht den Kopf frei – „Puls und Atmung kommen in Einklang“

Alte Handwerkskunst im Rems-Murr-Kreis Die Arbeit am Spinnrad macht den Kopf frei – „Puls und Atmung kommen in Einklang“

Edith Ebert-Switlinski liebt Handarbeit. Irgendwann hat sich die 62-Jährige überlegt, ihre Wolle künftig selber zu machen. Mittlerweile sitzt sie mehrmals am Tag an Spinnrad und Webrahmen. Sie kommt mit der alten Kunst zur Ruhe und gibt auch VHS-Kurse. 03.04.2025
Warum Haustiere gut für Kinder sind

Psychologie Warum Haustiere gut für Kinder sind

Das Leben in der Stadt ist stressanfälliger. Haben Großstadtkinder aber Haustiere, kann dies dazu beitragen, dass sie im Erwachsenenalter weniger an stressbedingten Störungen erkranken. Das haben Forscher der Universität Ulm herausgefunden. 14.04.2025
Was sich hinter Schlafwandeln verbirgt

Nächtliche Ausflüge im Schlaf Was sich hinter Schlafwandeln verbirgt

Im Schlaf begibt sich ein Kind zu einem Nachbarhaus und klingelt dort. Als die Nachbarin die Türe öffnet, ist das Kind verschwunden. Was Schlafwandler nachts so treiben, ist erstaunlich - und ziemlich gefährlich, wie dieses aktuelle Beispiel zeigt. 25.08.2024
Na, kommen Sie „halbwegs entspannt“ durch die Vorweihnachtszeit?

Stress im Advent Na, kommen Sie „halbwegs entspannt“ durch die Vorweihnachtszeit?

Vor den Feiertagen ist die Stimmung so aufgeladen, dass eine einfache Frage womöglich zum Nervenzusammenbruch führt – vor allem bei Müttern. 18.12.2024
Trauer, Stress, Einsamkeit – diese App soll bei Schicksalsschlägen helfen

Idee aus Weinstadt Trauer, Stress, Einsamkeit – diese App soll bei Schicksalsschlägen helfen

Die Beutelsbacherin Lisa Mutvar hat eine App entwickelt, die Menschen in herausfordernden Lebensphasen miteinander verbindet. Obwohl die App erst seit Kurzem online ist, nutzen sie bereits mehrere Tausend Menschen. 12.12.2024
Mit diesen Tipps kommt Ihr Hund stressfrei ins neue Jahr

Hund hat Angst an Silvester Mit diesen Tipps kommt Ihr Hund stressfrei ins neue Jahr

Für viele Menschen ist Silvester ein Grund zur Freude, bei Hunden hingegen löst das laute Feuerwerk mitunter Angst und Panik aus. Was zur Entspannung Ihres Hundes beiträgt – und was Sie auf keinen Fall tun sollten. 10.12.2024
Auch Social Media kann ordentlich stressen

Thema Stress am Zentrum für Psychiatrie Winnenden Auch Social Media kann ordentlich stressen

Alina Pusch, Personalentwicklerin, und Andreas Raether, Chefarzt – beide beim Zentrum für Psychiatrie Winnenden – befassen sich damit, Stress zu erkennen und wieder aus der Stressfalle herauszukommen. Manchmal müssen dafür Gewohnheiten verändert werden. 11.10.2024
Schmerzhafte Erinnerungen in Hoffnung umwandeln

Projekt „Mind Spring“ im Landkreis Böblingen Schmerzhafte Erinnerungen in Hoffnung umwandeln

Das Projekt „Mind Spring“ soll Menschen mit Migrationshintergrund im Landkreis Böblingen dabei helfen, Stress und Traumata besser zu bewältigen. 15.08.2024
Warum viele im Urlaub nicht zur Ruhe kommen

Erholung und Abschalten Warum viele im Urlaub nicht zur Ruhe kommen

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Für viele die Gelegenheit, abzuschalten. Aber nach wie vielen Urlaubstagen ist man erholt? Und darf der Arbeitgeber einen im Urlaub kontaktieren? Eine Studie, ein Stuttgarter Psychologe und eine Rechtsanwältin geben Antworten. 07.08.2024
Wie mit dem Trommeln auch Stress schwindet

Trommelkurs in Pleidelsheim Wie mit dem Trommeln auch Stress schwindet

Einfach Lostrommeln und Spaß haben – das ist das Motto im Drum Circle von Gabriele Koch. Auch ohne Vorkenntnisse kann jeder beim Trommelkreis in Pleidelsheim teilnehmen und diverse Schlaginstrumente ausprobieren. Bald startet ein neuer Kurs. 25.04.2024
Was ist Binge Eating?

Fragen und Antworten rund um Essstörungen Was ist Binge Eating?

Im Internet sieht es so leicht aus: Social-Media-Plattformen quellen über von Bildern scheinbar perfekter Körper. In der Realität kämpfen immer mehr vor allem junge Frauen mit Essstörungen wie Magersucht, Bulimie und Binge Eating. Das hat viele Gründe. 26.04.2024
Erschöpfte Lehrer und immer mehr Gewalt unter Schülern

Deutsches Schulbarometer Erschöpfte Lehrer und immer mehr Gewalt unter Schülern

Fast jede zweite Lehrkraft beobachtet an der eigenen Schule Fälle von psychischer und physischer Gewalt. Das zeigt eine repräsentative Umfrage der Robert-Bosch-Stiftung, die noch mehr besorgniserregende Zahlen beinhaltet. 22.04.2024
Wie Stress Krebs und Metastasen verursacht

Neues aus der Medizin Wie Stress Krebs und Metastasen verursacht

Stress gehört zum modernen Leben untrennbar dazu. Doch ausgerechnet dieser Stress, vor allem wenn er chronisch ist, kann das Wachstum von Krebszellen und ihre Metastasierung fördern. Das haben Forscher in einer neuen Studie bestätigt. Sie fanden auch heraus, welches bei Krebs häufig eingesetztes Medikament oft mehr schadet als nützt. 24.02.2024
Wenn Rettungskräfte Hilfe brauchen

Peer-Prävention beim DRK im Rems-Murr-Kreis Wenn Rettungskräfte Hilfe brauchen

Der DRK-Kreisverband schult ehrenamtliche Einsatzkräfte in Psychotraumatologie und Stressbewältigung. Denn manchmal brauchen auch die Helfenden Hilfe. 01.02.2024
Wie Selbstfindung im Himalayagebirge gelingen kann

Fellbacher auf Yogareise in Indien Wie Selbstfindung im Himalayagebirge gelingen kann

Clarissa Sharma hat ein Yogastudio in Fellbach. Im Sommer haben sie und ihr Mann eine Yogareise nach Indien organisiert. Dort gab es für die Gruppe Kultur, Natur und natürlich Yoga. Wir haben die Erlebnisse, die Fotos und Achtsamkeitsübungen zum Nachmachen. 27.10.2023
Exkursion zum gestressten Patienten

Waldbegang in Herrenberg Exkursion zum gestressten Patienten

Herrenberg lehnt mehr als eine Million Euro vom Bund ab, die dem Wald zugute kommen würden. Klingt paradox? Beim Waldbegang erfahren die Teilnehmer die Gründe dafür. Und sie erleben eine Taufe, beeindruckende Bäume und zwei Abschiede. 14.09.2023
Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Im Moment leben Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Die Informationsflut wird immer größer, viele fühlen sich gestresst, Achtsamkeit soll helfen. Doch auch damit kann man es übertreiben: Warum der Zwang, gedanklich im Moment zu leben, oft unnötig ist, erklärt eine Coachin für Positive Psychologie. 18.08.2023
Frauen und Männer reagieren auf Stress unterschiedlich

Studie der Universität Würzburg Frauen und Männer reagieren auf Stress unterschiedlich

Forscher der Universität Würzburg haben untersucht, wie Frauen und Männer jeweils auf Stress reagieren – vor allem in Bezug auf die Coronapandemie. Was bei der Studie herauskam. 31.07.2023
Auf Nimmerwiedersehen, ungeliebter Stress

Ratgeber von Markus Wolf aus Schönaich Auf Nimmerwiedersehen, ungeliebter Stress

Markus Wolf hat sich in den vergangenen Jahren intensiv mit dem Thema mentale Stressreduktion auseinandergesetzt. Über seine Ergebnisse hat der Schönaicher nun ein Buch geschrieben. 10.07.2023
Warum achtsame Bewegung besser ist als Ruhe

Stress im Alltag Warum achtsame Bewegung besser ist als Ruhe

Menschen hetzen durch den Arbeitstag, von einem Meeting zum nächsten. Im Rahmen eines Workshops der Kunstakademie in Ludwigsburg zeigt eine Expertin, wie es besser geht. 11.06.2023
Warum wir im Stau zu Unmenschen werden

Verkehrsforscher erklärt Warum wir im Stau zu Unmenschen werden

Der Beginn der Pfingstferien ist Stauzeit. Und kommen Menschen im Auto nicht voran, kehren sie gerne die dunkelsten Züge ihrer Persönlichkeit hervor. Warum das so ist – und was wir dagegen tun können. 26.05.2023
Wie bleibt das Herz gesund?

Herzkreislauferkrankungen Wie bleibt das Herz gesund?

Wer sein Herz mehr pflegen will, sollte möglichst auf drei bestimmte Verhaltensweisen in seinem Alltag achten. 25.03.2019
Wie bleibt das Herz gesund?

Herzkreislauferkrankungen Wie bleibt das Herz gesund?

Wer sein Herz mehr pflegen will, sollte möglichst auf drei bestimmte Verhaltensweisen in seinem Alltag achten. 25.03.2019
Manege frei: Viele Hände erschaffen bunte Zirkuswelt

Kunstprojekt in Fellbach Manege frei: Viele Hände erschaffen bunte Zirkuswelt

Tiger, Artisten, Dompteure, Clowns – unter dem Titel „Allez hop! Zirkus, Zirkus!“ stellen Kunstschulkinder in der Stadtbücherei Fellbach ihre Werke aus. 04.05.2023
Das unterschätzte Sinnesorgan

Hörgesundheit Das unterschätzte Sinnesorgan

Die Ohren sind ein faszinierendes Werkzeug unseres Körpers. Wer dem Sinnesorgan erst Beachtung schenkt, wenn es streikt, macht einen Fehler. 12.04.2023
Sollen Eltern ihren Kindern helfen?

Hausaufgaben Sollen Eltern ihren Kindern helfen?

Viele Mütter und Väter glauben, ihren Kindern bei den Hausaufgaben helfen zu müssen. Ist das wirklich so? Und: Wie sinnvoll sind eigentlich „Hausis“? 30.03.2023
„Stadtleben hinterlässt sogar Spuren im Gehirn“

Stressforscher Mazda Adli „Stadtleben hinterlässt sogar Spuren im Gehirn“

Stadtleben ist eng, laut und für einige einsam. Im Interview erklärt Professor Mazda Adli, warum Städter ein größeres Risiko haben, an Depression zu erkranken, kritisiert Bausünden in deutschen Innenstädten und lobt breite Bürgersteige. 27.03.2023
Mit Bärlauch und Selbstliebe gegen Stress

Kräuter- und Stressexpertin Mit Bärlauch und Selbstliebe gegen Stress

Nadja Pichlhöfer ist ausgebildete Heilpflanzenexpertin und Natur-Resilienz-Trainerin. Schlechte Erfahrungen mit der Schulmedizin ließen sie umdenken. Nun sammelt sie Kräuter, schwört auf Waldbaden und kennt Techniken, die gut gegen Stress sind. 28.03.2023
Die kreative Magie des Nichtstuns

Tagträumen Die kreative Magie des Nichtstuns

Das gedankliche Abschweifen hat keinen guten Ruf. Dabei können Tagträume großes Potenzial in uns wecken – wenn wir uns die Zeit dafür nehmen. 23.03.2023
Wie viel Stunden Schlaf sind gesund?

Nachtruhe Wie viel Stunden Schlaf sind gesund?

Die Nachtruhe ist für den Menschen ungeheuer wertvoll: Erst dann kann der Körper regenerieren und Krankheiten besiegen. Doch wie viel Schlaf braucht der Mensch? Und wie gelingt ein guter Schlaf? Das sagen Experten. 11.01.2023
Neues vom „Fluch der Kelten“

Problemfall: Rosazea Neues vom „Fluch der Kelten“

Viele Menschen haben die Hautkrankheit Rosazea – und leiden erheblich daran. Aber es gibt Hilfe. 10.01.2023
Die berufstätige Frau – das Übel unserer Zeit?

Mütter zwischen Job und Familie Die berufstätige Frau – das Übel unserer Zeit?

Überlastete Kitas, übervolle Mütterkuren, Ehrenämter, die keiner übernehmen will. Die berufstätige Frau scheint gerade die Mutter vieler Probleme zu sein. Was müsste sich ändern? 05.12.2022
Wie Eltern Kinder fit für Krisen machen

iWiderstandskraft für Kinder Wie Eltern Kinder fit für Krisen machen

Was brauchen Kinder, um seelisch gesund durch krisenhafte Zeiten zu gehen? Expertinnen liefern praktische Ideen und Übungen für den Alltag in Familien. 25.11.2022
Wie faul sind die jungen Leute wirklich?

Generation Z Wie faul sind die jungen Leute wirklich?

Ihr schlechter Ruf eilt der Generation Z voraus. Den Menschen, die zwischen 1995 und 2010 geboren sind, wird Faulheit und Unverbindlichkeit vorgeworfen. Was ist da dran? 21.09.2022
Neues Buch mit Tipps zur Entspannung

Entspannungscoach aus Schönaich Neues Buch mit Tipps zur Entspannung

Diana Schon-Rupp ist Coach für Entspannung und hat seit mehreren Jahren eine Praxis in Schönaich. Nun hat sie ein Buch geschrieben, in dem sie sich dem Thema widmet. 07.11.2022
Wie sage ich es meinen Kindern?

Diagnose Krebs Wie sage ich es meinen Kindern?

Die Psychoonkologin Bianca Senf gibt am Welttag der Kinder krebskranker Eltern in einem Online-Vortrag Gesprächsanreize. 07.11.2022
„Hausarbeit erzeugt Frust“

Putzen, bügeln, miese Laune „Hausarbeit erzeugt Frust“

Fast jeder muss einen Haushalt führen, niemand macht es gerne. Ein Gespräch mit der Hauswirtschaftsmeisterin Christa Weissbeck über Notwendigkeiten, die Vorteile von Haushaltsplänen und wie man Ruhe bewahrt. 11.10.2022
Warum tun sich Hausärzte das noch an?

Mediziner in der Region Stuttgart Warum tun sich Hausärzte das noch an?

Corona, wachsende Bürokratie, freche Patienten: Der Beruf des Hausarztes wird immer unbeliebter, viele geben auf oder lassen sich anstellen. Allgemeinmediziner berichten, was sie tagtäglich erleben – und warum sich der Stress dennoch lohnt. 20.09.2022
Nie Feierabend: wie Studierende damit umgehen

Stress im Studium Nie Feierabend: wie Studierende damit umgehen

Studierenden wird oft nachgesagt, ein entspanntes Leben zu führen. Dabei ist ihr Alltag voller Stressoren. Doch man kann lernen, damit umzugehen. 28.07.2022
Warum der Stress am Arbeitsplatz zunimmt

Work-Life-Balance Warum der Stress am Arbeitsplatz zunimmt

Die Standard-Arbeitswoche ist heute kürzer als 40 Stunden. Trotzdem klagen viele Menschen über Zeitmangel. Wie passt das zusammen? 22.07.2022
Wie finde ich wieder ruhigen Schlaf?

Schlaflosigkeit Wie finde ich wieder ruhigen Schlaf?

Jede oder jeder Zehnte in Deutschland leidet an Schlaflosigkeit. Schuld ist nicht nur die Hitze, sondern auch Corona, Krieg und Stress. Ein Experte erklärt, wie man wieder gut einschläft – und warum man dafür auch mal weniger schlafen sollte. 25.07.2022
Wenn die Müdigkeit nicht mehr weggeht

Filderstädterinnen über Burn-out Wenn die Müdigkeit nicht mehr weggeht

Unter Burn-out können sich die meisten etwas vorstellen – zumindest in der Theorie. Zwei Frauen aus Filderstadt, die die totale Erschöpfung erlebt haben, erzählen davon, was ihnen geholfen hat, wieder zu Kräften zu kommen. 10.06.2022
Warum Umarmungen Stress nur bei Frauen lindern

Berührungen Warum Umarmungen Stress nur bei Frauen lindern

Wenn einem alles zu viel wird, mindern Zärtlichkeiten der Liebsten den Stress. Das gilt aber nur für Frauen. Zu tun hat das mit der Evolution, so Psychologen. Aber warum? 09.06.2022
Achtsamkeit im Unterricht

Böblingen Achtsamkeit im Unterricht

Am Kaufmännischen Berufschulzentrum werden Übungen zur Stressreduzierung in den Unterricht integriert. 30.05.2022
Der Bierbrauer, der einen das Zittern lehrt

Entspannen in Ludwigsburg Der Bierbrauer, der einen das Zittern lehrt

Gastronom, Bierbrauer, Businesscoach – und jetzt auch noch Coach für neurogenes Zittern. Ende April hört der Ludwigsburger Andreas Rothacker als Gemeinderat auf, um sich dann noch mehr auf das Thema Stressbewältigung fokussieren zu können. 11.04.2022
Der Bierbrauer, der einen das Zittern lehrt

Entspannen in Ludwigsburg Der Bierbrauer, der einen das Zittern lehrt

Gastronom, Bierbrauer, Businesscoach – und jetzt auch noch Coach für neurogenes Zittern. Ende April hört der Ludwigsburger Andreas Rothacker als Gemeinderat auf, um sich dann noch mehr auf das Thema Stressbewältigung fokussieren zu können. 11.04.2022
So beantragen Eltern eine Kur

Kuraufenthalt So beantragen Eltern eine Kur

Die Pandemie setzt der Gesundheit von Vätern und Müttern zu. Ein vom Arzt verordneter Aufenthalt in einer Kurklinik kann helfen. Wir erklären, was es dabei zu beachten gilt. 15.03.2022