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BW von oben
Hochauflösende Luftaufnahmen von 1968 und heute.
Hochauflösende Luftaufnahmen von 1968 und heute in "BW von oben".
Zu BW von oben
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Wie viel ist möglich?
Abnehmen durch Süßigkeitenverzicht?
Ist es möglich, allein durch den Verzicht auf Süßigkeiten Gewicht zu verlieren? Das klären wir in diesem Beitrag.
31.08.2020
Krank durch Faulheit?
Welche Folgen Bewegungsmangel haben kann
Die Floskel „Zu wenig Bewegung macht krank“ hat sicher jeder schon mal gehört. Doch ab wann schadet die fehlende Bewegung dem Körper eigentlich und welche Folgen hat Bewegungsmangel für Muskeln & Co, aber auch für die Psyche?
31.08.2020
Vorbeugung & schnelle Hilfe
Wolf gelaufen – Was tun bei wunden Oberschenkeln?
Wer sich "einen Wolf gelaufen" hat, leidet unter wunden Stellen an Oberschenkeln oder im Intimbereich. Wie kann man diesen vorbeugen und was hilft bei der Heilung?
17.08.2020
Hilft das Trinken in der Diät?
Abnehmen mit Apfelessig
Diät, Abnehmen und Apfelessig: Wie passt das zusammen? Wir erklären, was wissenschaftlich hinter der Anwendung steckt und ob Sie durch das Trinken von Apfelessig tatsächlich Gewicht verlieren können.
22.07.2020
Idealgewicht berechnen und einordnen
Wie viel sollte ich wiegen?
Haben Sie sich auch schon die Frage gestellt, wie viel Sie wiegen sollten. Auch wenn es keine allgemeingültige Antwort hierzu gibt, können Sie einige Referenzwerte selbst bestimmen. So geht’s.
14.07.2020
Training ohne Geräte und Hanteln
15 Trizeps-Übungen für Zuhause
Nur weil Sie keine Geräte und Hanteln zuhause haben, heißt das nicht, dass Sie Ihren Trizeps nicht effektiv trainieren können. Hier sind 15 Übungen für Ihr Home-Workout.
27.03.2020
20 herausfordernde Übungen ohne Geräte
Ausdauertraining für Zuhause
Falls Sie weder ein Ergometer noch ein Laufband besitzen und nicht ständig joggen gehen wollen, gibt es einige Alternativen für das Ausdauertraining zuhause.
20.03.2020
Alle Muskeln ohne Geräte trainieren
Komplettes Workout für Zuhause
Wir zeigen Ihnen, wie Sie zuhause ohne Geräte ein komplettes Workout absolvieren, das alle Muskeln trainiert.
17.03.2020
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