Die KREISZEITUNG Böblinger Bote befasst sich vom 18. November bis zum 23. November mit dem Thema: Fit & Gesund - Aktion Gesundheitswochen in Ihrer KREISZEITUNG und online.

Viel Spaß beim stöbern.


 

Auf den Zahn gefühlt

„Es gilt: Zweimal täglich putzen“

Die alte Empfehlung zur Pflege der Zähne hat nach wie vor Bestand. Doch ob harte oder weiche Bürste – das kann jeder für sich entscheiden, sagt Zahnmediziner Prof. Elmar Hellwig

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Hand aufs Herz

Es passiert schnell und unvermittelt: Ein Mensch wird bei einem Unfall schwer verletzt oder erleidet einen Herzstillstand. Jetzt zählt jede Minute – doch viele haben Angst, etwas falsch zu machen. Dabei ist es kinderleicht, ein Leben zu retten.

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Wenn Stress krank macht

Viele Menschen plagt eine permanente innere Unruhe, sie fühlen sich völlig ausgebrannt. Die äußeren Umstände für diesen Zustand sind vielfältig, entscheidend aber ist die innere Haltung.

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"Hauptsache, bewegen!"

Physiotherapeut Alexander Höhne und Personal Trainer Alexander Schütt erklären, was man gegen Verspannungen machen kann – und wie man vorbeugt.

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Richtig essen macht gesund

Nie zuvor wussten wir mehr über richtige Ernährung als heute, trotzdem essen wir vieles, was uns nicht guttut. Wie finden wir zurück zum Pfad der Tugend? Mit ein paar einfachen Regeln.

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Nicht blenden lassen

Der hohe Anteil blauen Lichts, den Bildschirme aussenden, hat körperliche Auswirkungen. Nicht nur die Augen leiden langfristig darunter.

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