• Fitness ja, Hetze nein: Harald Kümmel ist unter die Buchautoren gegangen

    "Die Z.E.N.-Strategie": Der Altdorfer Bewegungs-Coach Harald Kümmel hat 20 Jahre Berufserfahrung in ein Buch gegossen

    Altdorf Seit 20 Jahren ist Harald Kümmel als Fitness- und Mental-Coach unterwegs. Bewegung, ein ganzes Leben lang, ist sein Mantra. Jetzt hat der 62-Jährige seine Erfahrungen in ein Buch gegossen. Dessen Credo: Tut was für Eure Gesundheit. Aber übertreibt es bloß nicht.ALTDORF. "Die Z.E.N.-Strategie", Untertitel: "Mit Achtsamkeit zu ganzheitlicher Fitness" heißt der knapp 200 Seiten lange Schmöker. Harald Kümmel listet darin in 18 Kapiteln persönliche Erfahrungen aus und mit dem Sport auf, kombiniert sie mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und gibt Tipps, wie all das in den Alltag einzubauen, im Alltag umzusetzen ist.Wer das Buch des 62-Jährigen liest, kann enorm motiviert werden,

WEITERLESEN?

  • Abonnement kaufen

    Mit Online-Abonnement oder -Upgrade den vollen Zugang zu Online-Artikeln und E-Paper.

    Zum Aboladen!
  • Tagespass kaufen

    24 h Zugriff auf alle Online-Artikel plus eine E-Paper-Ausgabe nach Wahl. Preis: 1,- Euro.

    Zugang kaufen!

Sie sind bereits Abonnent?


Schon gewusst?
Die KREISZEITUNG als E-Paper-App für Mobil-Geräte (Apple und Android)

  • originalgetreue Darstellung der Zeitung auf Tablet und Smartphone
  • optimierte Navigation und Bedienung mit Zoomfunktion uvm.
  • Offline-Lesefunktion zum Lesen ohne Internetverbindung
  • Textansicht mit skalierbarer Schriftgröße im Lokalteil
Die Apps für Apple- und Android-Geräte finden Sie hier:
Erfordert iOS-Version 7.0 oder neuer. Erfordert Android-Version 2.3.3 oder höher.
Ortsnachrichten
  • leonberg weil aidlingen sindelfingen boeblingen ehningen gaertringen schoenaich steinenbronn holzgerlingen weilimschoenbuch altdorf-hildrizhausen nufringen herrenberg jettingen
Fotogalerien
Magazine

Facebook