Gesund im Home Office

Zu Hause bei der Arbeit? So geht's!

 
Die Corona-Pandemie hat unzählige Arbeitnehmer ins Home Office verbannt. Was für eine Übergangszeit gut möglich scheint, entpuppt sich langfristig aber als Regelung, unter der die Gesundheit leiden könnte. Schließlich sind die eigenen vier Wände ja meist nicht als Arbeitsplatz ausgelegt. Stichwort: Bürostuhl, richtige Haltung, Beleuchtung, Ruhe et cetera.

 

In einer mehrteiligen Serie gibt die Kreiszeitung in Kooperation mit der AOK Stuttgart-Böblingen Tipps und Tricks zur richtigen Rückenhaltung, Ernährung, Ausgleichsbewegungen und interessante Fakten zu psychischen Aspekten, die das Arbeiten im Home Office mit sich bringen. 
 
Dafür sprechen wir mit ausgewiesenen Experten zu diesen Themen. Zum Beispiel verrät AOK-Rückenexpertin Dagmar Kihl Wissenswertes rund um das richtige Sitzen am (Heim-)Arbeitsplatz und Psychologie-Professor Ansgar Thiel spricht über die richtige Trennung zwischen Arbeit und Freizeit.

 

Alle Serienteile im Überblick:

► Gesund sitzen: Tipps für einen gesunden Rücken
► Gesund bewegen: Übungen von Spitzenturnerin Kim Bui
► Gesund arbeiten: Was das Home Office mit unserer Psyche macht
► Gesund essen: Ein Ernährungsexperte über die richtige Nervennahrung
► Gesund sehen: So meistern wir den Dauerblick auf den Bildschirm
► Gesund laufen: Wie wir trotz Home Office in Bewegung bleiben

 

In Zusammenarbeit mit der

 

		 
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