Waldbaden am Lemberg: Ganz eintauchen, ohne nass zu werden
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Jeannette Huber (links) erklärt, wie gesund das Waldbaden ist. Foto: Avanti/Ralf Poller

Waldbaden ist ein Erlebnis für alle Sinne. Dass es zudem gesund ist, wurde durch mehrere Studien wissenschaftlich nachgewiesen.

Der Boden federt sanft und gelenkschonend, das Sonnenlicht dringt durch das leise rauschende Blätterdach und malt goldene Muster auf Menschen und Pflanzen. Vögel zwitschern, Insekten summen, die Luft riecht nach dem Regen des Vortags frisch und zugleich würzig, die Rinden der Bäume sind mal glatt, mal rissig.

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