• DUATHLON / Trainingsplan - Testlauf heute 16 Uhr

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    Sonstiges AIDLINGEN - Der Countdown läuft. Noch eine Woche, dann radeln und laufen beim Aidlinger Duathlon nicht nur Top-Athleten, sondern auch Hobbysportler und -sportlerinnen um Sekunden und Minuten. 3 km laufen, 12 km radeln, 3 km laufen sind die Distanzen, die beim Jedermann-Duathlon zu absolvieren sind. Höchste Zeit, sich den letzten Schliff zu verpassen.Deshalb gibt es heute zum letzten Mal Tips von Ironman Lothar Leder: So langsam gilt es, sich auf den Wettkampf einzustimmen, die Form zu überprüfen und sich mit der Ausrüstung vertraut zu machen. Für diese Trainingswoche gilt mehr denn je: Was bis jetzt nicht gemacht wurde, ist auch nicht mehr aufzuholen. Mein Tip: Alles ruhig angehen und Akkus

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